Упражнение «Колечко»

Цель: для развития мелкой моторики.

Вы, возможно, сталкивались с таким простым, но эффективным упражнением в детском саду. Оно помогает улучить координацию и прогнать скуку во время работы или учебы.

Техника выполнения:

Поочередно перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо большой палец и последовательно указательный, средний, безымянный и мизинец. Упражнения выполнять начиная с указательного пальца и в обратном порядке от мизинца к указательному. Выполнять нужно каждой рукой отдельно, затем обеими руками вместе.

Для усложнения можно постепенно увеличивать скорость перебирания пальцев. Еще одновременно можно на одной руке перебирать в прямом порядке, а на другой - в обратном.