Еще одно несложное упражнение. Зеркальное рисование.
Положите на стол чистый
лист бумаги, возьмите по карандашу в каждую руку.
Рисуйте одновременно обеими руками
зеркально-симметричные рисунки, буквы.
При выполнении этого упражнения вы
должны почувствовать расслабление глаз
и рук, потому что при одновременной
работе обоих полушарий улучшается
эффективность работы всего мозга.
Если у кого-то другое количество рук, чем у меня, вам подойдет упражнение " Зеркальное чтение"
Понадобится зеркало и книга. Открываете книгу там, где хотите прочитать. Подносите книгу к зеркалу и начинаете читать текст , глядя в зеркало, то есть, читать отражение. Если вы посчитаете, что это упражнение слишком легкое для вас, не отчаивайтесь. Просто переверните книгу вверх ногами и снова читайте ее в отражении. Теперь должно понравиться.
Комментариев нет:
Отправить комментарий